Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1751 kcal
|
Rasva: 78,92g | Prot: 73,02g | Hh: 193,79g.
Aamiainen: Entrepinares Oveja Curado, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Prosto Рис Здоровье . Lounas: Суп с ножками, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Päivällinen: Запеченный Картофель, Круглый Год Бедро Куриное , Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Голден, I Dolci Sapori Crema Did Pistacchio, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Мандарины, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleonkabogdanova
|