Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
3161 kcal
|
Rasva: 117,72g | Prot: 150,36g | Hh: 252,89g.
Aamiainen: Arla Skyr Natur, Getreide-Müsli. Lounas: Iglo Naturschnitzel mit Kräutersauce mit Erbsenreis, Cordon Bleu. Päivällinen: Olivenöl, Gartengold Wok-Gemüse Fernöstlich, Knusprige Ente, Gebratene Nudeln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Roter Tafelwein, Puntigamer Märzen. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|