Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
903 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 77,66g | Hh: 24,53g.
Aamiainen: Ветчина Куриная, Клуб Сыра Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Lounas: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Верес Кукуруза Консервированная , Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Приготовленный Лук-Порей, Семга Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|