Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
1799 kcal
|
Rasva: 71,74g | Prot: 99,58g | Hh: 185,22g.
Aamiainen: 돼지 갈비, 추어탕, 밥. Lounas: 닭고기 날개부위와 스킨 (직화구이 또는 튀김), 동원 개성 감자만두. Päivällinen: 계란후라이, 미숫가루, 통밀빵. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|