Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1744 kcal
|
Rasva: 69,05g | Prot: 76,78g | Hh: 204,17g.
Aamiainen: Fuchs Pan Integral Multigrano, PF Salame Ahumado, Huevo Frito, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Salmón, Queso Crema, Loncoleche Queso Mantecoso, Arroz Blanco, Colun Leche Semi Descremada, Fuchs Pan Multigrano, PF Salame Ahumado, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|