Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
1295 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 41,46g | Hh: 189,55g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Старосельский, Милье Сливочное Масло 82,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Пестравка Сыр Голландский, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, каша рисовая молочная. Lounas: Фабрика Качества Блины с Творогом, Банан. Päivällinen: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|