Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
1528 kcal
|
Rasva: 71,84g | Prot: 56,44g | Hh: 162,68g.
Aamiainen: Алтайская Сказка Славянская Крупа, Кунжутное Масло, Мёд. Lounas: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке», Тефтели с Рисом. Päivällinen: Суп из Свинины. Välipalat/Muut: Веснянка Печенье, Fantelle Торт Прага, Груша, Коровкино Сыр Витязь, Мандарины, Аграрная Группа МП Орех Свиной, Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке». lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|