Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
984 kcal
|
Rasva: 35,20g | Prot: 30,38g | Hh: 148,82g.
Aamiainen: Овсяноблин, Чай, Банан. Lounas: Чай, Сметана 15%, Цветная Капуста, Пирожное. Päivällinen: Яблоко Желтое. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Плавленный Сыр, Чай, Хлеб Черный, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|