Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
779 kcal
|
Rasva: 22,62g | Prot: 44,18g | Hh: 108,24g.
Lounas: Kerupuk Udang, Daun Singkong, Cumi-cumi, Nasi Putih, Tempe Orek, Finna Sambal Pedas. Päivällinen: Cimory Minuman Yogurt Original, Sunpride Banana, Cimory Yogurt Set Low Fat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|