Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
1832 kcal
|
Rasva: 66,49g | Prot: 152,72g | Hh: 149,80g.
Aamiainen: Молочная Культура Мюсли с Ядрами Семян Тыквы и Подсолнечника, Epica Йогурт Crispy Лимон, Магнит Морковь Свежая, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lounas: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Гречка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Смесь для Салатов, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|