Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 44,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
878 kcal
|
Rasva: 26,50g | Prot: 23,72g | Hh: 134,88g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Майонез, Ливерная Колбаса, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Простые Пельмени, Активия Йогурт, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sh_sanya011
|