Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
644 kcal
|
Rasva: 20,76g | Prot: 80,66g | Hh: 26,40g.
Aamiainen: Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Energy Smart Latte, Energy Pro Протеин Клубника, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха (Нут), Ашан Проростки Фасоли Маш, NL International Коллаген, Doppel Herz Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Некипелова
|