|
Вчера сорвалась( сразу +1кг
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
395 kcal
|
Rasva: 11,60g | Prot: 25,49g | Hh: 47,86g.
Aamiainen: Bio Баланс Био Кефирный 0%. Lounas: Каждый День Овощная Смесь Лечо, Каждый День Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
 Kommentit
встаём, отряхиваемся, поправляем корону, и снова вперёд 👊
27 marras 19 jäseneltä: Людмила7887
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|