Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
1187 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 55,32g | Hh: 108,27g.
Aamiainen: Valde Сыр Плавленный Сливочный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Магнит Сельдь под Шубой Постная, Магнит Сельдь под Шубой Постная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|