Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
1230 kcal
|
Rasva: 66,42g | Prot: 82,57g | Hh: 72,46g.
Aamiainen: Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жокей Кофе 3 в 1, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Помидоры, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Päivällinen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Välipalat/Muut: Сыр Голландский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|