Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
1003 kcal
|
Rasva: 21,18g | Prot: 101,77g | Hh: 106,05g.
Aamiainen: Chikalab Waffle & Muffin. Lounas: Куриное Филе, Кабачок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Карат Творог Зерненый 4%. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Корицей, Sporty Печенье Шоколад-Мята, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|