Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
117,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
1581 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 135,10g | Hh: 119,04g.
Aamiainen: Овощное Соте, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Lounas: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Зеленый Перец, Сердце Свиное, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Светлое Пиво, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Välipalat/Muut: Biotech USA Zero Bar Chocolate-Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|