Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
1185 kcal
|
Rasva: 70,91g | Prot: 59,64g | Hh: 74,85g.
Aamiainen: Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Кофе Гляссе, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком. Päivällinen: Салат из Кальмаров, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Жареная Картошка с Грибами. Välipalat/Muut: Серпуховхлеб Слойка Воскресенская. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|