Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 58 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
1297 kcal
|
Rasva: 68,95g | Prot: 109,81g | Hh: 66,64g.
Aamiainen: Хачапури по аджарски ПП, Сырники с Рисовой Мукой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100%Екатерина
|