|
при условии, что ела практически все подряд- результат хороший 😅
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
1521 kcal
|
Rasva: 75,86g | Prot: 38,55g | Hh: 171,45g.
Aamiainen: Академия Вкуса Пирожные Ассорти К Чаю, Велком Карбонат, Елизавета Хлеб Вафельный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fitness Подушечки . Lounas: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Päivällinen: Академия Вкуса Пирожные Ассорти К Чаю, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Табрис Картофель на Гриле . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|