|
😁😁
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
1360 kcal
|
Rasva: 35,24g | Prot: 59,00g | Hh: 193,68g.
Aamiainen: Bio Dinkelvollkornmehl, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe. Lounas: Alpenmark Cremia Mexiko, Aldi Chia & Vital Weizenbrot, Marbertz Puddingteilchen. Päivällinen: Harry Chia und Vital Weizenbrot, Amsberg Gulasch-Suppe. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|