Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
2269 kcal
|
Rasva: 66,94g | Prot: 94,81g | Hh: 319,68g.
Aamiainen: Leitungswasser, Clementinen, Real Quality Sommerblütenhonig, Karls Heidelbeertraum, Weizenbrötchen, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Dolce Gusto Flat White. Lounas: Leitungswasser, Döner Kebab. Päivällinen: Fritz Kola, Cebe Fruchtgummi, McDonald's Milchshake Vanille (Klein), McDonald's McRib, Leitungswasser. Välipalat/Muut: Clementinen, Pick Original Ungarische Salami, Kerrygold Cheddar, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnodderkind
|