Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
2176 kcal
|
Rasva: 78,29g | Prot: 129,86g | Hh: 204,47g.
Aamiainen: Суп-Пюре из Тыквы, Яблоко Желтое, Пятерочка Хурма, Ячневая Каша на Молоке, Вода. Lounas: Свинина Запеченая, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Пеликан Сельдь, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolai-7308
|