Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
1259 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 34,16g | Hh: 197,50g.
Aamiainen: Чудесный Край Соломка Сладкая с Тростниковым Сахаром, Lotte Choco Pie Banana, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Рис Вареный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|