Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
2614 kcal
|
Rasva: 99,75g | Prot: 168,96g | Hh: 255,97g.
Aamiainen: Jacobs 2In1, SPAR Apfel. Lounas: Lachsfilet, Clever Käferbohnen, Tirolmilch Graukäse Mager . Päivällinen: Desira Skyr Natur, Kimchi. Välipalat/Muut: Lorenz Studentenfutter Deluxe, Power System High Protein Bar, Orangen, Getrocknete Feigen, Medjool Datteln, Snack Fun Nuss-Frucht-Mix. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|