Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
989 kcal
|
Rasva: 50,98g | Prot: 41,85g | Hh: 89,32g.
Aamiainen: Hame Паштет из Гусиной Печени, Перекресток Батон Французский. Lounas: Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Фруто Няня Сок из Яблок и Груш. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|