Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
950 kcal
|
Rasva: 26,67g | Prot: 40,46g | Hh: 139,56g.
Aamiainen: Плов с Грибами, Конфета. Lounas: Яблоко Зеленое, Плов с Грибами. Päivällinen: Утиное Мясо, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Конфета, Печеночные Оладьи, Морковь, Сметана , Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|