Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
1527 kcal
|
Rasva: 120,76g | Prot: 72,46g | Hh: 37,72g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Помидоры, Авокадо Авокадо, Фермер-Центр.Рф Майонез Домашний без Уксуса, Кето Хлеб, Бекон (Жареный). Lounas: Солянка Сборная Мясная. Välipalat/Muut: Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kravushka
|