Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
1438 kcal
|
Rasva: 58,18g | Prot: 112,40g | Hh: 120,41g.
Aamiainen: Куриная Печень, Красные Помидоры, Сырники. Lounas: Борщ Украинский, Сметана . Päivällinen: Хурма, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Стебель бамбука Соус К Мясу, Говяжий Стейк (Только Постный), Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Клубника, LatteR Творог Безлактозный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|