Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2010
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 58,02g | Prot: 71,74g | Hh: 17,51g.
Lounas: atkins shake, xanthan gum, muscle milk whey protein. Päivällinen: olive oil, butter, pork loin. Välipalat/Muut: zucchini, minced garlic, lettuce, cucumber, grape tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|