Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
1597 kcal
|
Rasva: 67,93g | Prot: 104,67g | Hh: 127,34g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Овсяная Каша на Молоке, Урюк, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Мёд, Смешанные Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хурма, Запеканка с Яблоками и Бананом. Lounas: Гранат, Вино Сухое, Салат Айсберг, Семга Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|