Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
1435 kcal
|
Rasva: 106,91g | Prot: 87,51g | Hh: 32,83g.
Aamiainen: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Lounas: Coco, Legumes Cozidos, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frango Assado. Päivällinen: Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|