Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
936 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 77,17g | Hh: 54,56g.
Aamiainen: President Сметана 10%, Творог 5%, Груши (Приготовленные или Консервированные). Lounas: Курица Вареная, Bonduelle Hawai Mix, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malakhovati
|