Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1277 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 45,83g | Hh: 141,35g.
Aamiainen: dairy farmers lite milk, coffee brewed, Peaches, Yoplait Creamy Original Vanilla Yoghurt, Carman's Fruit Free Muesli, Guava Nectar. Lounas: Asian Chicken Salad & sesame dressing. Päivällinen: Butter, Coles Bakery Light Rye Sourdough Roll, Green Soup II. Välipalat/Muut: Gin, Guava Nectar, Schweppes Diet Tonic Water, Dilmah Tea with Lite Milk. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|