Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2019:
|
961 kcal
|
Rasva: 63,02g | Prot: 86,95g | Hh: 5,53g.
Aamiainen: Banha de Porco
, Ovo, Café. Lounas: Café, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pepino (Descascado). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daysinha❣️
|