Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
922 kcal
|
Rasva: 28,41g | Prot: 42,42g | Hh: 122,94g.
Aamiainen: Roti Gandum Panggang. Lounas: Tempe Orek, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Sidomuncul Tolak Angin, ABC Minuman Sari Kacang Hijau. Päivällinen: Oreo Thins Vanilla Delight. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|