Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1282 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 83,85g | Hh: 119,38g.
Aamiainen: Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Печень Куриная в Сметане, Овсяноблин. Lounas: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Булгур (Вареный). Päivällinen: Салат Щетка, Кижуч. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|