Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1685 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 136,72g | Hh: 139,33g.
Aamiainen: Beerka Миндаль Жареный Соленый. Lounas: Bounty Bounty Protein, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Семейные Закрома Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Protein, Mars Mars Protein , Пятерочка Хурма, Алтайская Буренка Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriabush
|