Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1500 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 60,87g | Hh: 207,40g.
Aamiainen: KDV Крокант с Миндалем, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Пестравка Сыр Голландский, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Милье Сливочное Масло 82,5%, Каравай Хлеб Старосельский, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. Lounas: Фабрика Качества Вареники с Творогом, Банан. Päivällinen: Фрукторешки Цукаты Ананаса , Малаховский Мясокомбинат Колбаски Сырокопченые из Курицы, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|