Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1395 kcal
|
Rasva: 82,11g | Prot: 75,43g | Hh: 169,95g.
Aamiainen: Овощное Рагу с Курицей, Мёд, Цикорий, Гречка Отварная. Lounas: Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Päivällinen: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка. Välipalat/Muut: Киви, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мёд, Greenfield Зеленый Чай, Ташлинский Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - businkanastena
|