Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1953 kcal
|
Rasva: 73,67g | Prot: 85,11g | Hh: 241,73g.
Aamiainen: Coolechera Queso Costeño . Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Plátano Maduro, Frijoles Cocidos, Jugo de Tomate de Árbol, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Arroz Blanco. Päivällinen: Tamal Tolimense, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Coolechera Queso Costeño , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Galletas de Trigo Integral. Välipalat/Muut: Galletas de Trigo Integral, Galletas de Trigo Integral, Mazamorra. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|