Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1710 kcal
|
Rasva: 72,05g | Prot: 73,19g | Hh: 190,05g.
Aamiainen: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Сахар, Сливочное Масло, Хлеб, Лэнд Буженина из Индейки. Lounas: Картофель Отварной, Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Роял Де Люкс. Välipalat/Muut: Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|