Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1381 kcal
|
Rasva: 53,79g | Prot: 52,15g | Hh: 174,60g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Филе с овощами в соевом соусе. Välipalat/Muut: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Болгарский Перец, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|