Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1831 kcal
|
Rasva: 93,64g | Prot: 137,34g | Hh: 120,89g.
Aamiainen: Сушеные Яблоки, 4 Сезона Вишня Замороженная, Вкусвилл Отруби, Lactica Греческий Йогурт, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lounas: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Суп-Пюре из Цветной Капусты на Кокосовом Молоке, Кедровые Орехи, Индилайт Грудка Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Оливковое Масло, Кедровые Орехи, Помидоры Черри, Кабачок, Индилайт Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Орех Пекан, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Из Углича Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|