Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1440 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 45,19g | Hh: 100,56g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Жокей Кофе 3 в 1, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Сыр Российский 50%. Päivällinen: Старый Мельник Пиво Мягкое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|