Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
969 kcal
|
Rasva: 21,00g | Prot: 46,73g | Hh: 152,85g.
Aamiainen: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Яблочный кисель без сахара, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Картошка Вареная, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. Päivällinen: Eco Botanica Зефир, Яблочный кисель без сахара, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Первый Вкус Сметана 15%, Бахетле Суп Пюре из Свеклы. Välipalat/Muut: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - faryuliya
|