Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2013
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2292 kcal
|
Rasva: 75,46g | Prot: 88,50g | Hh: 308,67g.
Aamiainen: Zucker, Banane, Fettarme H-Milch. Lounas: Nussvoll, sylter art, bratnudeln. Päivällinen: amarena kirschen, quarkcreme, Königsberger Klopse, Wildreis (Gekocht), Deutscher Gouda, Penne Bolognese. Välipalat/Muut: Honig, Romy. lisää...
|
|
2783 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti ja 27 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Istuminen - 7 tuntia ja 33 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|