Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1223 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 74,73g | Hh: 117,66g.
Aamiainen: Чернослив, Кофе с Молоком, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Мясницкий Ряд Паштет Гасконский с Уткой, Омлет с Молоком. Lounas: ВкусВилл Роллы Вегетарианские с Овощами. Päivällinen: Уксус, Оливковое Масло, Лук, Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: ВкусВилл Батончик Малина-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gepard_nyx
|