Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
1772 kcal
|
Rasva: 66,93g | Prot: 113,49g | Hh: 176,84g.
Aamiainen: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Яблоко Зеленое, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lounas: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Гречка Отварная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Омлет или Яичница. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|