Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
864 kcal
|
Rasva: 50,73g | Prot: 29,42g | Hh: 74,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Мастер Шеф Борщ Украинский. Päivällinen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|